Le Voyage du Héros: réaliser vos projets de Vie grâce à l’énergie de vos 4 Héros intérieurs, au Maroc

Bienvenue dans votre voyage héroïque au Maroc dans le désert pierres de Sidi Bou Othmane (Marrakech). ???? ??’?̀ ?? ??????, ?’??? ?̀ ??? ??????????? ????́?????? ??? ???? ???? ????????.

Il s’agit d’une ????́?????? ?????? ?? ?œ?? ?’?? ??? déconnecté du tumulte de la ville. Cette déconnexion vous offrira ?’???????????́ ?? ???? ??????????? ?̀ ????? ????-?’????.

Dans cet environnement unique, toutes les conditions seront réunies pour ????? ???????????? ???? ??? ? ??́??? ????́?????? : votre Poète, votre Aventurier, votre Chevalier et votre Alchimiste.

Ces 4 Héros sont intimement reliés à vos polarités adulte-enfant-féminin-masculin. A leur contact, vous serez en mesure de ???́?? ????? ???????? ????́??????. ????? ??? ???? ?????? ?’?????????? ?? ?? ??????? ????? ???? (???? – ??????? – ??????? ?? ??????????).

Du ?? ?? ?? ???, c’est une parenthèse en terres oubliées que vous vous offrez. ???? ????? (??)??́??????? ??? ???? ?̂???, ???????? ?? ??????? ????? ?????? ?? ???, ??????? ??? ??????̀??? ?́????? ?? ?? ??????́???????? ?? ?????????? ?? ???̂?? ?̀ ?????? ??? ???? ??? ????? ???? ????? ??????????????? ????????? ?? ?????????????.

Durant cette semaine, vous serez immergé.e dans l’atmosphère enchanteresse des Mille et Une Nuits et connecté.e avec les énergies mystiques du désert, où la magie opère et où les étoiles scintillent dans le ciel comme des diamants étincelants.

???? ??????? ???? ??? ??̂??? ????????? ?? ????́????? ???????? ???? ???? ????? ?? ?????? ??? ??? ????????? ?? ?? ??́????. Vous vivrez en harmonie avec votre environnement tout en goûtant aux saveurs, à la culture et à la tradition marocaine. ?? ???? ??? ???????? ?? ?????̀?????? ??́?????́ ???? ????. ?? ????????????? ??? ??? ??? ???́? ?? ????? ???????????????.

Le groupe de participants est limité à 8 personnes et sera encadré par deux praticiens en thérapie de l’Être et de l’Âme.

Vous participerez à différents ateliers et processus en groupe et en individuel, qui vous accompagneront sur le chemin de votre exploration personnelle. Vous apprendrez à surmonter les obstacles qui vous empêchent d’être votre meilleur moi-m’aime et vous pourrez libérer votre potentiel, tout en vous imprégnant de l’énergie particulière du désert.

Notre voyage dans le désert du Maroc est conçu ???? ??? ????????? ??? ????????? ?̀ ?’?????? ??? ????? ?? ??́?????????, ??́???????? ???? ????? ????????? ?? ?̀ ????? ??? ????́?????? ??????? ???????????.

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Réservez dès maintenant votre place pour cette exploration unique en son genre : cedric@cedric-faciliateur.be – +32 (0) 484 50 41 61

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Réveillez vos 4Héros intérieurs: formation certifiante animateur/trice – du 19 au 23 juillet 2023

Animateur d’ateliers : Réinventez votre approche avec la méthode 4 Héros

Apprenez une méthode unique pour aider les personnes en transition à définir et réaliser leur projet de vie

Se former à la méthode 4 Héros !

Dans un monde en constante évolution, de nombreuses personnes se retrouvent confrontées à des transitions de vie, qu’il s’agisse de changements de carrière, de reconversion professionnelle, de déménagements, de défis personnels ou de nouvelles étapes de vie. Ces transitions peuvent être à la fois stimulantes et éprouvantes, et un accompagnement approprié est essentiel pour aider les individus à naviguer avec succès dans ces périodes de changement.

C’est ici qu’intervient la méthode des 4 Héros, une approche innovante et éprouvée pour accompagner les personnes en transition de vie. Cette méthode permet aux animateurs d’ateliers, coachs, thérapeutes, psychologues et autres professionnels de l’accompagnement d’aider leurs clients à découvrir leur projet de vie, à identifier les ressources internes et externes dont ils disposent et à passer à l’action pour réaliser leurs rêves.

En suivant notre formation pour devenir animateur d’ateliers des 4 Héros, vous serez en mesure d’aider efficacement ceux qui traversent des périodes de transition et de les guider vers un avenir épanouissant. La méthode des 4 Héros offre un cadre structuré et bienveillant pour explorer les différentes facettes de l’identité et les aspirations profondes de chaque individu. Grâce à une combinaison d’outils concrets, de techniques de développement personnel et d’activités ludopédagogiques, vous serez en mesure d’accompagner vos clients dans leur cheminement vers la réalisation de leurs projets de vie.

En participant à cette formation, vous bénéficierez d’une approche pédagogique fondée sur les recherches en neurosciences et la ludopédagogie, permettant une expérience d’apprentissage active, éclosive et adaptée à une variété de contextes et de publics. Rejoignez-nous pour devenir un animateur d’ateliers des 4 Héros et contribuer à transformer la vie des personnes en transition.

Pour qui ?

Coachs
Thérapeutes
Psychologues
Formateurs
Professionnels de l’orientation et de la reconversion
Intervenants sociaux
Animateurs en développement personnel

Objectifs de la formation

Au cours de ce module présentiel de formation, vous aurez l’occasion de vivre et expérimenter des outils concrets et pratiques pour :

S’approprier le modèle des 4 Héros Intérieurs
Intégrer les protocoles des activités phares des ateliers
Développer votre posture d’animateur
Découvrir les enjeux de l’accompagnement au projet de vie ou de réorientation, en décelant les spécificités de ce public.
Être autonome pour animer l’ensemble du cycle des 4 ateliers.

Le programme de la formation

Jour 1 : « Le modèle des 4 héros au service du projet de vie »

Accueil et présentation des participants (1h) :
- Accueil des participants par les formateurs
- Présentation rapide des formateurs et de leurs parcours
- Tour de table où chaque participant se présente brièvement et partage ses attentes concernant la formation
Introduction au concept des 4 Héros intérieurs (1h) :
- Présentation des 4 Héros intérieurs et de leurs caractéristiques
- Explication de l’origine et des fondements théoriques du modèle des 4 Héros
- Discussion sur l’importance des 4 Héros dans le processus d’orientation et de transition de vie
Présentation du livre « Réveillez vos 4 Héros intérieurs » (30 min) :
- Présentation du livre
- Explication de la structure du livre et des thèmes abordés
- Distribution d’un exemplaire du livre à chaque participant et encouragement à la lecture pour approfondir les connaissances
Exploration du guide de l’animateur et des ressources en ligne (1h) :
- Présentation du guide de l’animateur, de son contenu et de son utilisation
- Exploration des différentes sections du guide et des outils pédagogiques proposés
- Introduction aux ressources en ligne disponibles pour les animateurs, telles que les vidéos, les protocoles d’activités et les supports de communication
Activité pratique : découverte de 4 Héros intérieur (1h30) :
- Explication de l’objectif de l’activité et des étapes à suivre
- Répartition des participants en petits groupes pour faciliter les échanges et le partage d’expériences
- Mise en pratique de l’activité, où chaque participant découvre et explore les 4 Héros intérieurs
Découvrir de l’activité “Le Cercle de Vie” qui permet de définir ou valider un projet de vie (1h) :
- Présentation de différentes activités et méthodes pour accompagner les personnes dans leur projet de transition
- Explication sur la manière dont ces activités peuvent aider les participants à découvrir leurs fondamentaux et l’essence de leur projet de vie
Retour d’expérience et échanges (1h) :
- Partage des ressentis et des expériences vécues lors des activités pratiques
- Échanges sur les points forts et les points d’amélioration des activités proposées
- Discussion sur les applications concrètes du modèle des 4 Héros dans le contexte professionnel des participants

Jour 2 : « Intégration des protocoles des activités et processus phares »

Présentation des activités et processus phares (1h) :
- Introduction aux activités et processus phares qui seront abordés lors de cette journée
- Explication des objectifs, des bénéfices et des étapes clés de chaque activité et processus
- Distribution de fiches récapitulatives pour chaque activité et processus présenté
Démonstration des activités et des processus phares (1h) :
- Démonstration d’exemples concrets d’activités et de processus phares en situation réelle
- Analyse par les formateurs, en mettant en avant les points importants et les bonnes pratiques
- Échanges et discussions, en encourageant les participants à poser des questions et à partager leurs impressions
Mise en pratique des activités et processus phares (2h30) :
- Répartition des participants en petits groupes pour faciliter les échanges et la mise en pratique
- Chaque groupe se voit attribuer une ou plusieurs activités et processus phares à expérimenter
- Les formateurs circulent entre les groupes pour apporter leur soutien et leurs conseils
- Les participants sont invités à alterner les rôles d’animateur et de participant pour mieux appréhender les différentes perspectives
Retour d’expérience et ajustements (1h30) :
- Rassemblement de l’ensemble des participants pour partager les retours d’expérience et les apprentissages tirés de la mise en pratique
- Discussion sur les difficultés rencontrées, les ajustements nécessaires et les astuces pour améliorer l’animation des activités et processus
- Échanges sur les ressources supplémentaires et les formations complémentaires qui pourraient être utiles pour renforcer les compétences des participants
Synthèse et préparation des activités pour le lendemain (1h) :
- Récapitulation des points clés abordés lors de la journée, en mettant l’accent sur les apprentissages et les compétences développées
- Présentation du programme de la journée suivante et des objectifs à atteindre
- Distribution d’une liste d’activités et de processus à préparer pour le lendemain, en invitant les participants à réfléchir sur la manière dont ils pourront les intégrer dans leur contexte professionnel

Jour 3 : « Développement de la posture d’animateur »

Retour sur les notions de base de communication et marketing (1h) :
- Présentation des kits de communication en ligne
- Présentation de techniques spécifiques pour promouvoir et communiquer autour des ateliers de développement personnel
- Échanges sur les expériences et les pratiques des participants en matière de communication et de marketing
Atelier : développement de la posture d’animateur (1h30) :
- Exercices et activités pour travailler sur la confiance en soi, l’affirmation de soi et la gestion du stress en tant qu’animateur
- Exploration des compétences clés pour être un bon animateur, telles que la capacité à créer un climat de confiance, la gestion des dynamiques de groupe et la prise de décisions rapides
- Partage de conseils et d’astuces pour faire face aux situations difficiles ou imprévues lors de l’animation d’ateliers
Mise en situation : animation d’un atelier pour adultes (3h) :
- Les participants sont invités à mettre en pratique les compétences et les connaissances acquises lors des jours précédents en animant un atelier fictif pour adultes
- Les formateurs jouent le rôle d’observateurs et prennent des notes sur la performance de chaque participant
- Les participants peuvent choisir d’animer un atelier en lien avec les 4 Héros intérieurs, un processus phare ou une activité présentée lors des jours précédents
Retour d’expérience et conseils personnalisés (1h30) :
- Les formateurs donnent un retour d’expérience individuel à chaque participant, en soulignant les points forts et les axes d’amélioration
- Les participants sont encouragés à partager leurs impressions et leurs ressentis lors de l’animation de l’atelier, ainsi que les leçons qu’ils ont tirées de cette expérience
- Les formateurs proposent des conseils personnalisés pour aider les participants à améliorer leur posture d’animateur et à renforcer leur confiance en eux

Jour 4 : « Autonomie pour animer les 4 ateliers »

Organisation et planification des ateliers (1h) :
- Les participants travaillent en petits groupes pour organiser et planifier leurs ateliers en lien avec les 4 Héros intérieurs, en tenant compte des objectifs, des publics cibles et des ressources disponibles.
- Les formateurs donnent des conseils et des exemples de bonnes pratiques pour l’organisation et la planification.
Préparation du matériel d’animation (1h) :
- Les participants passent en revue le matériel nécessaire pour animer les ateliers (supports visuels, documents, petit matériel, etc.).
Mise en situation : animation d’une activité d’un des 4 ateliers (3h) :
- Les participants se répartissent en groupes et animent chacun une activité phare spécifique.
- Les formateurs observent et prennent des notes pour donner un retour constructif lors de la séance de retour d’expérience.
Retour d’expérience et ajustements (1h) :
- Les formateurs donnent un retour d’expérience sur les ateliers animés, en soulignant les points forts et les points à améliorer.
- Les participants échangent sur leurs expériences, discutent des défis rencontrés et proposent des ajustements pour optimiser leurs animations futures.
Synthèse des piliers pédagogiques du modèle et préparation des activités pour le lendemain (1h) :
- Les participants synthétisent les piliers pédagogiques du modèle des 4 Héros intérieurs, en intégrant les enseignements tirés des ateliers et des retours d’expérience.
- Les formateurs guident les participants dans la préparation des activités pour le dernier jour de formation, en veillant à ce qu’ils se sentent prêts et confiants pour animer les ateliers en autonomie.

Jour 5 : « Certification et évaluation finale »

Définir sa spécificité en tant qu’animateur (1h) :
- Les participants réfléchissent à leur propre style d’animation et identifient leurs forces et leurs points d’amélioration et adaptent leurs ateliers en conséquence.
Réviser et ancrer en profondeur les différents protocoles du parcours et préparation à l’évaluation (1h) :
- Les participants passent en revue les protocoles des 4 Héros intérieurs et les différentes activités et processus abordés lors de la formation.
- Les formateurs répondent aux questions et aident les participants à se préparer pour l’évaluation finale.
Évaluation finale : animation d’une activité ou d’un protocole (3h) :
- Chaque participant choisit une activité ou un protocole à animer pour l’évaluation finale.
- Les formateurs et les autres participants observent et évaluent la performance de chaque participant.
Retour d’expérience et conseils personnalisés (1h) :
- Les formateurs donnent un retour d’expérience individuel à chaque participant, en soulignant les points forts et les points à améliorer.
- Des conseils personnalisés sont donnés pour aider les participants à perfectionner leur animation d’ateliers.
Présentation du suivi après la certification « animateurs 4 Héros » (30 min) :
- Les formateurs présentent le programme de suivi après la certification, qui comprend des ressources, des conseils et un soutien continu pour les animateurs.
Plan d’action pour la promotion et l’organisation des futurs ateliers (1h) :
- Les participants élaborent un plan d’action pour promouvoir et organiser leurs futurs ateliers des 4 Héros intérieurs.
- Les formateurs donnent des conseils sur les meilleures pratiques pour la promotion et l’organisation d’ateliers réussis.
Remise des certifications et clôture de la formation (1h) :
- Les participants ayant réussi l’évaluation finale reçoivent leur certification d’animateur des 4 Héros intérieurs.
- Les formateurs félicitent les participants et clôturent officiellement la formation.

Support et échanges post-formation

Afin de continuer à soutenir nos animateurs d’ateliers des 4 Héros après la formation, nous offrons un accès à un espace de partage en ligne dédié, où les participants peuvent rester en contact et partager leurs expériences, idées et succès dans la mise en œuvre de la méthode des 4 Héros. Ce groupe est un espace privilégié pour échanger des conseils, poser des questions et célébrer les réussites ensemble.

De plus, nous organisons des réunions régulières, en présentiel ou en ligne, pour permettre aux animateurs de discuter des défis rencontrés, des solutions trouvées et des meilleures pratiques pour accompagner leurs clients en transition de vie. Ces réunions seront l’occasion d’apprendre les uns des autres et de renforcer les compétences acquises lors de la formation, tout en établissant un réseau solide et collaboratif entre les animateurs des 4 Héros.

Niveau de connaissances préalables requis

Avoir déjà animé des groupes.
Avoir effectué un travail personnel en développement personnel, en stages, en thérapie, en coaching ou en supervision.
Avoir participé aux 4 ateliers « Réveillez vos 4 Héros Intérieurs » ou à la semaine « Une semaine pour tout changer » organisée par les 4 Héros.
Être en mesure de communiquer auprès de son public pour promouvoir les ateliers des 4 Héros.

Admission et Certification

Les 12 participants à la formation sont sélectionnés sur base d’un dossier de candidature et d’une vidéoconférence avec notre référent des « Animateurs 4 Héros ».
À l’issue de la formation, une supervision sera organisée pendant une animation pour obtenir la certification d’Animateur 4 Héros. Celle-ci est proposée aux animateurs répondant aux critères de qualité des 4 Héros (maîtrise des protocoles et posture d’animateur). Cette certification est valable 2 ans. Elle permettra d’utiliser le modèle à titre individuel et de figurer sur la liste des animateurs certifiés sur le site des 4 Héros.
Un suivi est proposé tout au long de l’année via la plateforme des ressources et via des webinaires d’intervision.
Un stage de mise à niveau, facultatif, est proposé chaque année aux animateurs.
Après deux ans, la certification est reconduite pour les animateurs actifs (au moins 1 atelier animé durant l’année écoulée) et dont les questionnaires de suivi présentent un taux de satisfaction d’au moins 80% de la part des participants.

Notre approche et ADN

Notre méthode d’apprentissage est fondée sur les travaux et recherches en Neurosciences et bénéfices de la Ludopédagogie. Nos Activités Ludo-Pédagogiques (ALP) offrent ainsi une structure d’apprentissage modulable qui permet de s’adapter à une variété infinie de contextes, thématiques et publics.

Le formateur facilitateur place les apprenants au cœur d’un apprentissage actif et éclosif (andragogie) qui est nourri par le groupe. Il donne un cadre à cette découverte, guide la réflexion, facilite les échanges et aide à identifier les actions et comportements clefs, issus de la réflexion. Les apports notionnels sont transmis au cœur des activités. Au cours de la formation, les participants expérimentent concrètement différentes activités ludo-pédagogiques qu’ils pourront réutiliser par la suite.

Prix :

Le prix comprend :

L’animation par 2 formateurs • 5 jours de formation • Deux séances de codéveloppement en distanciel après l’atelier • Les supports pédagogiques • Le guide de l’animateur contenant le plan d’animation complet des 4 ateliers, la liste du matériel, la posture de l’animateur • Un accès à l’espace de partage et de ressources en ligne : protocoles et activités détaillées en vidéos • La supervision du formateur référent lors de votre certification • Un accès privilégié à tous les supports de communication pour promouvoir vos ateliers • références bibliographiques •

1.815 € TTC pour les 5 jours de formation d’animateurs ;

1.150 € TTC pour les 5 jours de formation d’animateurs pour les personnes ayant suivi préalablement le cycle d’ateliers comme participants ;

Une remise pour les inscriptions anticipées est proposée au prix de 1.450 € TTC pour les inscriptions avant le 31 mai.

Modalités de paiement : 50% d’acompte pour valider l’inscription et le solde à régler une semaine avant la formation.

Dates :

19 au 23 juillet en Belgique

Les formateurs :

Cédric Blanckaert

Christelle Rasez

Xavier Van Dieren

Infos et inscriptions :

https://www.eventbrite.com/e/inscription-reveillez-vos-4-heros-interieurs-formation-certifiante-animateurice-537630054967

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« Je passe à l’action pour mon projet qui fait sens », du 15 au 18 juin, en résidentiel

Ce stage permet de prolonger l’aventure et de se mettre concrètement en action pour réaliser son projet.
Pour participer à cet atelier, il est impératif d’avoir suivi le stage des 4Héros intérieurs ‘Je définis mon projet’.

Nous continuons le voyage du Héros entamé les 27&28 mai ou les 3&4 juin. Avec le Poète, vous avez préparé le voyage, exploré les contours de votre projet, sa définition et son positionnement dans le monde. Ensemble, nous continuons le voyage en allant à la rencontre de nos autres héros intérieurs :

L’Aventurier ose faire un premier pas et part à l’aventure, en prenant conscience de vos ressources, de votre potentiel, et en visualisant concrètement votre objectif.

Le Chevalier met en place tout ce qui est nécessaire pour mener votre projet à terme. Il réalise la quête… Il s’agit de combattre vos propres freins, d’avancer plus loin, de déployer vos ailes.

Enfin, l’Alchimiste rentre en héros, il honore le chemin accompli et fête la traversée en partageant ses trésors. Une nouvelle vie est possible, là devant vous, telle que vous la souhaitez, pleine de sens et de joie !

OBJECTIFS : A l’issue de ces 3 jours résidentiels, vous êtes passé à l’action et vous avez :
* Identifié les défis et obstacles à surmonter, et comment les dépasser
* Inventorié vos ressources et vos talents pour relever ces défis
* Elaboré un plan d’action concret pour vous mettre en route immédiatement
* Trouvé de nouvelles forces intérieures pour aller au bout de votre projet
* Rédigé votre légende personnelle afin de vous permettre de communiquer sur votre projet

Concrètement, COMMENT ?
* Une combinaison de méthodes et processus éprouvés : pratiques corporelles, approche par contes et métaphores, psychologie positive, intelligence collective, …
* En alternance de réflexion individuelle, d’échanges en sous-groupe et de partages facultatifs en plénière
* À travers des expériences simples, efficaces et ludiques
* En profitant de l’énergie positive et bienveillante du groupe
* Nombre de participants : minimum 4 et 8 maximum

PREREQUIS : Avoir participé à un Atelier du Poète : https://www.eventbrite.com/e/billets-je-definis-etou-valide-un-projet-qui-fait-sens-3-et-4-juin-2023-614232715587

LIEU et DATE :
Le lieu sera défini lors du premier atelier. Ce stage de 3 jours se déroulera en résidentiel, du jeudi 15 juin (18h) a au dimanche 18 juin (18h) 2023

TARIF : 567 euros pour l’animation.

Il faudra y ajouter le prix du logement que nous envisageons le plus accessible possible.
Nous avons observé que le prix est parfois un frein à un élan de changement, nous avons ouvert la possibilité de paiements en plusieurs mensualités. N’hésitez pas à contacter Véronique.

** Il est impératif d’avoir suivi le stage des 4Héros intérieurs ‘Je définis mon projet’ ou ‘Le Poète’
** Cet atelier a lieu à partir de 4 personnes
** D’expérience, il est plus simple si chacun s’occupe de ses repas que nous partageons en auberge espagnole conviviale (supérette et petits commerce à proximité)
** Afin de prolonger l’expérience, ce prix comprend également un carnet de suivi de projet pour rester focus pendant les 12 semaines suivantes, un suivi hebdomadaire entre pairs, ainsi que 3 zooms d’accompagnement mensuel.

INFORMATION ET INSCRIPTIONS
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou détail pratique !
Véronique Cartuyvels : vero@4heros.fr ou 0478681141

VOS ANIMATEURS, en co-animation

* Véronique Cartuyvels, Animatrice des 4 Héros, passionnée par l’adaptation au changement, la résilience et tout ce qui peut contribuer à développer l’intelligence émotionnelle et collective, je facilite des parcours de développement personnel, d’orientation scolaire et reconversion professionnelle pour jeunes et adultes. J’accompagne les organisations en amenant plus de sens, plaisir et intelligence collective dans les équipes, pour une performance humainement durable.

* Xavier Van Dieren, Auteur, coach, animateur des ateliers des 4 Héros, il accompagne les personnes en phase de changement dans la réalisation de leur Légende Personnelle en les aidant à découvrir leurs projets de vie et à ensuite passer concrètement à l’action.

L’atelier « Je définis mon projet » est basé sur le livre : « Réveillez vos 4 héros intérieurs » de Xavier Van Dieren, chez Eyrolles. Nous souhaitons vous faire vibrer, grandir et vous émerveiller de votre propre potentiel !

INFORMATION ET INSCRIPTIONS
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou détail pratique !
Véronique Cartuyvels : vero@4heros.fr ou 0478681141

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L'Alchimiste

Françoise – Belgique

J’ai vécu à travers la lecture du livre et à travers les ateliers un très beau Voyage : authentique, riche et profond. Un Voyage qui m’a fait rêver, qui m’a permis de me lancer, de passer à l’action, de dépasser mes limites, qui m’a affronté avec souplesse et bienveillance à mon MOI intérieur, qui m’a lié à mon Alchimiste. Bref, un Voyage qui m’a nourri et qui m’a fait grandir !

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Inspirations

Le Cerveau de Bouddha – YouTube

Le neurologue Rick Hanson et le docteur Richard Mendius nous prouvent, à l’aide des dernières découvertes en neurosciences et en psychologie, que le cerveau surdéveloppé de Bouddha est désormais à la portée de tous grâce à un simple entraînement. Agir sur notre cerveau pour atteindre la pleine conscience et la sagesse, éviter le déclin de notre esprit et changer de vie, c’est possible.

Pour en savoir plus : http://amzn.to/2gxRUe4

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Inspirations

Les deux qui rêvèrent – Conte de Jorges Luis Borges

L’historien arabe El Ixaqui relate cet évènement :

« Les hommes dignes de foi racontent (mais seul Allah est omniscient et puissant et miséricordieux et ne dort pas) que vécut au Caire un homme possesseur de grandes richesses, mais si magnanime et si généreux qu’il les perdit toutes à l’exception de la maison de son père, si bien qu’il dut travailler pour gagner sa vie. Il travailla à tel point qu’un beau jour le sommeil s’empara de lui sous un figuier de son jardin. Il vit en songe un homme tout mouillé qui sortit de sa bouche une pièce d’or et lui dit : « Ta fortune est en Perse à Ispahan. Va la chercher. »

Au matin, il se réveilla, entreprit le long voyage, et affronta les périls des déserts, des navires, des pirates, des idolâtres, des fleuves, des bêtes féroces et des hommes. À la fin, il arriva à Ispahan.

La nuit le surprit dans l’enceinte de la ville et il s’étendit pour dormir dans la cour d’une mosquée. Contre la mosquée, il y avait une maison et, par décret du Dieu tout-puissant, une bande de voleurs traversa la mosquée et entra dans la maison. Les gens qui dormaient se réveillèrent à cause du vacarme que firent les voleurs, et appelèrent au secours. Les voisins crièrent aussi, l’officier du guet accourut avec ses hommes et les bandits s’enfuirent par la terrasse. L’officier fit fouiller la mosquée. On trouva l’homme du Caire que l’on rossa si fort à coups de bambou qu’il faillit en mourir.

Deux jours après, il reprit connaissance en prison. L’officier le fit amener et lui dit : « Qui es-tu ? Et quelle est ta patrie ? »

L’autre déclara: « Je suis de l’illustre cité du Caire et mon nom est Mohammed el Magrebi. »

L’officier lui demanda: « Qu’est-ce qui t’a attiré en Perse ? »

L’autre choisit de dire la vérité : « Un homme m’a ordonné en rêve de venir à Ispahan, parce que là était ma fortune. Me voici à Ispahan et la fortune qu’il m’a promise doit être ces coups de bâton que vous m’avez fait donner si généreusement ».

En entendant ces mots, l’officier rit à se découvrir les dents de sagesse et finit par dire :

« Homme insensé et crédule, j’ai rêvé trois fois d’une maison au Caire, au fond de laquelle il y a un jardin, dans le jardin un cadran solaire, derrière le cadran solaire un figuier, après le figuier une source, et sous la source un trésor. Je n’ai pas accordé le moindre crédit à ce mensonge. Mais toi, né de l’accouplement d’une mule avec un démon, tu as erré de ville en ville sur la seule foi de ton rêve. Que je ne te revoie pas à Ispahan ! Prends ces monnaies et va-t’en ! »

L’homme les prit et retourna dans sa patrie. Sous la source de son jardin (qui était celle du rêve de l’officier), il déterra le trésor. Ainsi, Dieu le bénit, le récompensa et l’exalta. Dieu est le Généreux, le Caché. »

Borges – « Histoire universelle de l’infamie »

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Inspirations

Matthieu Ricard – Plaidoyer pour l’altruisme

Notre vie n’a de sens que si notre action est tournée vers le partage altruiste des cadeaux dont nous sommes les dépositaires momentanés et ceci, quelle que soit la forme des dons que nous avons à partager avec le monde : matériels, talents, connaissances, temps, écoute, compassion…

Nous pourrions objecter qu’il est contre nature de penser de la sorte. Que la construction de nos comportements égoïstes serait le fruit d’un apprentissage qui débute très tôt dans la vie, dès la période de construction de notre égo. Plus loin même : que l’être humain serait génétiquement égoïste. Que c’est un des fondements de la théorie de Darwin sur l’évolution des espèces ! Que dans notre monde seuls les comportements individualistes et compétitifs sont récompensés à court et même à long terme. Et enfin, et surtout, que tout comportement apparemment altruiste est en fait guidé par une motivation intéressée !

Pourtant, comme le démontre brillamment Mathieu Ricard dans son Plaidoyer pour l’altruisme, la nature de l’homme est fondamentalement altruiste, preuves scientifiques à l’appui.

Depuis une trentaine d’années, plusieurs études basées sur des expérimentations scientifiques, tant sur des adultes que des enfants, sont arrivées aux conclusions que les comportements altruistes sont inscrits dans la psychologie humaine. Par contre, à part des essais purement philosophiques ou la vision dominante de la psychologie occidentale qui est celle de l’égoïsme universel, aucune étude scientifique sérieuse n’a à ce jour pu démontrer de fondements égoïstes dans notre matériel génétique ou dans la structure psychologique de l’être humain.

Des tests réalisés en laboratoire par l’équipe du psychologue Daniel Batson, professeur à l’Université du Kansas, démontrent que des sujets placés face à des options égoïstes ou altruistes favoriseront de manière prédictible et répétée un comportement d’altruisme véritable. Par altruisme véritable, Batson entend ne pas tenir compte des comportements altruistes guidés par la peur de perdre quelque chose, l’espoir d’un gain quelconque ou le fait de se soustraire à une situation psychologiquement pénible ou culpabilisante. Il s’agit de comportement où le sujet n’a donc rien à gagner à développer de tels comportements.

D’autres expériences ont été menées avec des bébés en âge de marcher, avec les mêmes conclusions. Les enfants en bas âge démontrent des comportements altruistes, même dans des situations où ils n’en retireront aucun bénéfice pour eux-mêmes.

Si cet altruisme véritable n’était pas logé au fond de nous, comment expliquer que certaines personnes entrent dans un brasier pour sauver des personnes prises au piège des flammes ou sautent à l’eau pour secourir quelqu’un qui s’y noie ?

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Féminin

Marion Woodman : le Pouvoir, l’Amour et le Féminin

Marion Woodman : le Pouvoir, l’Amour, le Féminin

Nous avons inventé la roue, déchiffré le code de l’ADN… Quelle sera la prochaine étape pour l’humanité ? Marion Woodman, analyste jungienne, pionnière et auteure de dix livres, pense que les individus et les sociétés sont destinés à évoluer. Et le meilleur moyen pour évoluer serait d’amener le féminin dans notre culture. Le texte qui suit est tiré d’une interview réalisée avec Marion Woodman.

Quand je parle du « féminin », je ne parle pas de genre. Je parle du principe féminin qui est vivant et actif — ou réprimé — à la fois chez l’homme et la femme. Le principe féminin essaie de se relier. Au lieu de diviser les choses, il dit : en quoi nous ressemblons-nous ? Comment pouvons-nous établir des liens ? Où est l’amour ? Peux-tu m’écouter ? Ecoutes-tu vraiment ce que je dis ? Me vois-tu ? Te soucies-tu de me voir ou pas ?
C’est une question d’une grande importance, et il est difficile de parler du féminin parce que très peu de gens en ont fait l’expérience. Le féminin est présence, et relation, c’est une ouverture du cœur qui fait que lorsque vous rencontrez une autre personne vous voyez réellement sa véritable essence. Quel est le sens de la vie si personne ne vous a jamais vu ?

Je ne peux pas vous dire le nombre de personnes — hommes et femmes — qui ont pleuré dans mon bureau en disant : « Personne ne m’a jamais vu(e). Personne n’a jamais pris le temps de m’écouter. Je ne suis pas digne d’être aimé(e) », une des expressions les plus tristes de la langue. Parfois, un flot de sentiments m’envahit, je tends la main et ils disent : « Ne me touchez pas. Je suis indigne d’amour. » Et ils le pensent. Dans l’enfance, cette personne a été élevée dans un lieu où le féminin n’était pas présent. Pour comprendre, il vous faut avoir expérimenté le féminin.

Posez-vous la question : Qui vous a vraiment vu(e) lorsque vous étiez enfant ? Qui vous a écouté(e) ? Y avait-il quelqu’un avec qui vous pouviez être totalement vous-même et à qui vous pouviez faire confiance et livrer vos sentiments et vos états d’âme ? Quelqu’un qui vous faisait penser : « Bon sang, je suis quelqu’un. Ils sont heureux que je sois là. »

Ce qui est important de nos jours est d’amener le féminin dans notre culture. Et ce n’est pas facile. Comment chacun d’entre nous peut-il participer ? Croyez-le ou pas, il s’agit de quelque chose de très personnel. Prenez le temps d’écouter vos rêves, de les écrire. Prenez le temps de voir qu’il y a en vous des choses qui demandent à être ressenties, ou dites, ou vécues, ou regrettées.

Faites attention à toutes ces choses en vous mais aussi chez ceux qui partagent votre vie. Faites attention au soi véritable.
En ce qui concerne le mot « authentique », il vient du mot « auteur » — que vous pouvez imaginer comme l’auteur de votre être véritable. Lorsque vous vivez votre propre réalité, vous devenez le souverain de votre propre vie. Vous savez qui vous êtes, vous parlez de ce en quoi vous croyez. Il y a une fierté naturelle qui l’accompagne : « Voilà qui je suis — prenez-moi ou laissez-moi. »Pensez à Michelle Obama — elle ne craint pas sa propre force. Et comme sa force n’enlève rien à quelqu’un d’autre, parce qu’elle s’exprime avec amour, elle peut se montrer authentique.

Pour moi, le véritable pouvoir est présence. C’est l’énergie qui jaillit parce que vous savez qui vous êtes, et vous permet de parler et d’agir à partir de cette authenticité. Peu importe votre profession — que vous soyez enseignant, infirmière, etc. ; votre présence est pouvoir. Ce n’est pas un pouvoir sur quelqu’un d’autre. C’est simplement l’expression de qui vous êtes.

Le pouvoir, dans le sens d’exercer un contrôle sur autrui, diffère de cette présence toute personnelle. Ce genre de pouvoir — le pouvoir patriarcal — n’accorde pas de valeur aux autres. Ce vers quoi je tends, c’est l’incarnation de cette présence-pouvoir.
L’amour est le véritable pouvoir. C’est une énergie qui chérit. Plus vous travaillez avec cette énergie, plus vous voyez comment, d’une façon toute naturelle, les gens réagissent à elle, et plus vous avez envie de l’utiliser. Cela fait rejaillir votre créativité, et permet à chacun autour de vous de s’épanouir. Vos enfants, les gens avec qui vous travaillez, tout le monde s’épanouit.

Où s’excerce ce pouvoir dans votre vie ?

— Je ressens ce pouvoir quand… « Je parle à partir de mon être véritable.”
— La femme la plus forte que j’ai jamais rencontrée était… « Marie-Louise von Franz, auteur et psychologue jungienne, une femme très érudite. »
— Trop souvent, les gens confondent puissance et… “Amour. Ils pensent être dans une relation d’amour avec l’autre, alors qu’en réalité ils sont enfermés dans une dynamique de pouvoir, un désir de contrôle, de manipulation, de reproches ou de jugement. Amour et pouvoir sont deux choses différentes.”
— Je me sens moins performante quand… “Mon corps ne soutient pas mon âme.”
— Quand j’ai besoin d’un peu d’énergie… “Je prie.”

Interview de Marion Woodman par Oprah : Looking at power (Oprah.com)
— Traduction : Michèle Le Clech et Roger Faglin
— Source : http://carnetsdereves.wordpress.com

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4 héros

Que pensez-vous de cette première illustration des 4 Héros ?

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4 Heros — Cliquez sur l’image pour l’agrandir !

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Bronnie Ware : Les cinq plus grands regrets des mourants

Bronnie Ware est infirmière en Australie. Elle s’est occupée pendant des années de personnes en fin de vie et qui a recueilli leurs derniers mots, voeux et souhaits.

Dans son livre « Les cinq plus grands regrets des mourants », Bronnie Ware nous présente les cinq plus grands regrets suivants :

Les 5 regrets des personnes en fin de vie

1 – J’aurais aimé avoir le courage de vivre ma vie comme je le voulais, et non pas comme les autres l’entendaient

« C’était le regret qu’ils avaient le plus en commun. Quand les gens prennent conscience que leur vie est presque terminée et regardent derrière eux, il leur est plus facile de voir combien de rêves n’ont pas été réalisés. La plupart des gens n’ont pas réalisé la moitié de leurs rêves et vont mourir en sachant que c’est une conséquence directe des choix qu’ils ont faits, ou pas. La santé apporte une liberté dont très peu de gens se rendent compte, jusqu’à ce qu’ils ne l’aient plus ».

2 – J’aurais aimé ne pas travailler aussi dur

« Ce souhait est venu de tous les hommes que j’ai soignés. Ils n’ont pas assez vu leurs enfants grandir et n’ont pas passé suffisamment de temps avec leur femme. Les femmes ont également exprimé ce regret, mais comme la plupart étaient issues d’une génération plus âgée, nombreuses d’entre elles n’ont pas été « soutien de famille ». Tous les hommes regrettent d’avoir passé autant de temps dans leur vie à travailler ».

3 – J’aurais aimé avoir le courage d’exprimer mes sentiments

« Beaucoup de gens refoulent leurs sentiments afin de maintenir l’entente et la paix avec les autres. En conséquence, ils se sont installés dans une existence médiocre et n’ont jamais pu devenir ce qu’ils auraient aimé être. Beaucoup de maladies sont développées ou entretenues par l’amertume qui habite les patients ».

4 – J’aurais aimé rester en contact avec mes amis

« Souvent, ils se rendent compte trop tard qu’ils auraient pu profiter du soutien de leurs vieux amis dans les dernières semaines avant leur mort, mais il n’est jamais facile de les retrouver. Les gens sont tellement absorbés par leur propre vie qu’ils mettent de côté au fil des années des amitiés précieuses. Beaucoup regrettent de ne pas avoir fait assez d’effort et passé assez de temps pour les préserver. Les patients pensent souvent à leurs amis lorsqu’ils sont en train de mourir ».

5 – J’aurais aimé chercher à être plus heureux

« C’est un regret surprenant qu’ils avaient presque tous en commun. Beaucoup d’entre eux ne s’étaient pas rendu compte que le bonheur peut-être un choix. Ils sont restés coincés dans de vieux schémas et habitudes. Le soi-disant « confort » dans lequel ils étaient installés les a empêchés d’envisager les choses autrement, tétanisés dans leurs vies par la peur du changement ».

Site de Bronnie Ware : http://bronnieware.com (en anglais)

Son livre : http://4heros.fr/livre-5regrets (en français)

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